Всем привет, девочки ❤️ Сегодня я к вам с личным🤫
Поддержите меня ❤️ потому что сегодня тяжелая тема: выгорание ❌
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с этим неприятным термином, но по сути это означает, что ваша работа уже не приносит вам удовольствия, а наоборот раздражает. Я лично считаю, что это вполне нормально.🤷 У меня бывает иногда, что начинает накрывать, но здесь главное своевременно понять причину и решить ее.
Давайте перечислим основные:
- 👉 нагрузка
Если вы чувствуете, что не в силах больше работать 24 на 7, то нужно попробовать изменить свой график - 👉 недостаточный заработок
На самом деле эти два пункта можно объединить: поднимите цену на услуги, клиентов станет меньше, больше свободного времени, а заработок такой же или даже выше. - 👉 обесценивание личности
Иногда накрывает 🤷 кажется, что стоишь на месте, нет развития, не так представлял себя в будущем и т.д. В этом случае нужно дать себе пинок. Например: вы знаете, что аппаратный не идеален, признайтесь себе в этом! Сделайте макро, рассмотрите. Найдите недостатки. Пройдите обучение! Получите идеальный результат, и тогда ваша самооценка взлетит👌
Вообще, самое первое, что нужно, чтобы не допустить выгорания: не убегайте от себя🙏 таким образом вы закапываете где-то подальше то, что на самом деле вас беспокоит. Научитесь говорить правду себе. Некрасивый маникюр можно исправить, нехватку клиентов можно решить, но нельзя допустить момента, когда руки не поднимаются, потому что каждая из нас сильнее, чем думает.
Я признаюсь: меня бесит укрпочта😅, а еще клиенты, которые делают заказ, а потом игнорируют его. И что я делаю в таких случаях? Правильно. Пишу в сторис, а ваша поддержка дает мне силы и вдохновение двигаться дальше🤗
